В принципе, до овуляции базальная температура колеблется в пределах 36,2–36,6 градусов по Цельсию, но на следующий день после овуляции гормональные изменения вызывают повышение его уровня на 0,4–1 градус, что обычно продолжается до следующей менструации (вы можете время от времени замечать приливы, но если они не остаются высокими, значит, вы еще не овулировали).
Тут про базальную температуру более детальней https://medwords.ru/ginekologiya/tsikl/ … yam-tsikla
Помните, что когда вы забеременеете, температура будет оставаться высокой в ​​течение всей беременности (согласно концепции, базальная температура не будет снижаться до рождения, поэтому она может быть полезным инструментом). Кроме того, если вы заболели или не измеряете базальную температуру сразу после пробуждения, любой обнаруженный вами шаблон может быть неточным.